Британиянын белгилүү медициналык журналы Lancet, Кытай дүйнөдөгү эң көп семиз калкы бар өлкөгө айланганын көрсөткөн глобалдык чоңдордун салмагын изилдөөсүн жарыялады. Дүйнөдө 43,2 миллион семиз эркектер жана 46,4 миллион семиз аялдар бар. Азыркы учурда, семиз адамдардын саны көбөйүп жаткандыктан, ашыкча салмактан арылууну каалагандар арбын, натыйжада арыктоо ыкмалары ар түрдүү. Ошентип, кантип илимий салмакты көзөмөлдөө керек? Ньюгриндин эксперттик тобу имбирдин экстракты семирүүнүн алдын алууну жана салмакты көзөмөлдөөнү каалагандарга жардам берүү үчүн функционалдык тамак-аш ингредиенти катары колдонсо болорун сунуштайт.
Имбирь экстракты - Gingerol
Имбирь дарылык жана тамак-аш катары колдонулуучу өсүмдүк. Анын экстракты сары порошок болуп саналат жана колдонуунун кеңири спектрине ээ. Имбирь теректин, денени жылытуу, кусууга каршы, өпкөнү жылытуу, жөтөлдү басаңдатуучу жана детоксикациялоочу таасирлерге ээ. Анын ачуу жана жылытуу касиеттери денедеги Ци жана кандын айланышын өбөлгө түзөт. Имбирди жегенибизде анын ачуулугун сезебиз, бул “гингеролдун” болушуна байланыштуу. Заманбап медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбирдин курамындагы ачуу ингредиент “гингерол” күчтүү антиоксидант таасирге ээ, ал эркин радикалдарды тез жана натыйжалуу жок кыла алат, организмде липиддердин пероксиддеринин пайда болушуна бөгөт коёт, майдын топтолушун алдын алат же азайтат. Ал ошондой эле кан агымын тездетет, тешикчелерди кеңейтет, тердөө жана метаболизмге көмөктөшөт, ашыкча калорияларды керектейт, калган майды өрттөп, арыктоо эффекттерине жетишет.
Арыктоо үчүн жаңы ингредиент gingerol колдонуу
Gingerol, ошондой эле Shogaol катары белгилүү, эркин радикалдарга каршы күчтүү күрөшүүчү болуп саналат жана эркин радикалдар менен шартталган дененин картаюунун натыйжалуу алдын алат. Жүрөктүн жана перифериялык кан тамырлардын кеңейүүсүн стимулдайт, кан айланууну тездетет, зат алмашууну жакшыртат, диуретикалык касиетке ээ, шишикти басат, денени тердеп, майды тез күйгүзөт.
Эмне үчүн Gingerol мындай кереметтүү арыктоо жана майды азайтуу таасири бар?
Gingerol зат алмашууну стимулятору болгондуктан, ал денеңизге кыска убакыттын ичинде көп өлчөмдөгү жылуулукту жаратууга жардам берет жана жылуулукту пайда кылуу үчүн денеңиз сакталган майды күйгүзүшү керек. Бул, албетте, денедеги жалпы зат алмашуу жана май сактоо үчүн зор түрткү берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көп калориялуу тамактарды жеш (мисалы, имбирь же имбирь азыктары) метаболизмдин ылдамдыгын болжол менен 5% га жогорулатат жана майдын күйүшүн болжол менен 16% га тездетет. Мындан тышкары, гингерол арыктоо менен шартталган зат алмашуунун басаңдашын алдын алат. Учма майлардын жана ачуу заттардын биргелешкен аракетинде организм тез ысыйт, бул тер жана диурезди гана эмес, организмден токсиндерди да чыгарат. Ошол эле учурда, гингерол да өт баштыкчасын көбүрөөк өт бөлүп чыгарууга, липолизди күчөтүүгө жана триглицериддерди жана тыгыздыгы аз липопротеиддердин холестеринин азайтууга түрткү берет, ошону менен метаболизмди жакшыртат жана арыктоо максатына жетет.
Жыйынтыктап айтканда, имбирдин экстракты-гингерол арыктоодо жана майларды азайтууда жакшы таасир этет. Ал ошондой эле дарылык жана жегенге жарактуу ингредиент, уулуу эмес жана эч кандай терс таасирлери жок. Көптөгөн дары-дармектерде жана функционалдык тамак-аштарда, мисалы, тез даярдалуучу имбирь чайында, имбирдин негизиндеги катуу же суюк суусундуктарда, имбирь даамдуу таттууларда ж.б. колдонулат жана узак убакытка колдонууга ылайыктуу. Имбирь экстракты, биздин эң көп сатылган азыктарыбыздын бири, сууда толугу менен эрийт, толугу менен чыгарыла турган күчтүү ачуу даамы бар жана өтө туруктуу. Имбирь экстракты арыктоочу продуктулардын чийки затына кошулса, ал арыктоо жана майларды жоготуу эффектине гана жетпестен, керектелгенде семирүүнүн алдын алуу функциясына ээ, аны табигый жана пайдалуу арыктоо үчүн ден соолук продуктусу кылат.
Посттун убактысы: 28-апрель-2024
